공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소 — 건강검진 혈당 수치 읽는 법

건강검진 결과표를 받으면 "혈당" 칸에 숫자가 하나, 많게는 셋까지 적혀 있습니다. 같은 혈당이라도 언제, 어떻게 쟀느냐에 따라 의미가 다릅니다.

공복혈당 — 아침 빈속의 혈당

8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 잰 혈당입니다. 국가건강검진에서 기본으로 측정하는 수치이기도 합니다.

공복혈당 (mg/dL)	구분
100 미만	정상
100 ~ 125	공복혈당장애
126 이상	당뇨병 진단 기준에 해당

식후혈당 — 식사 뒤 얼마나 오르는가

밥을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈액으로 들어오고, 혈당이 오릅니다. 보통 식후 30분1시간 사이에 가장 높아졌다가 인슐린의 작용으로 23시간에 걸쳐 내려옵니다.

병원에서는 포도당 75g을 마시고 2시간 뒤 혈당을 재는 경구당부하검사로 확인합니다.

2시간 혈당 (mg/dL)	구분
140 미만	정상
140 ~ 199	내당능장애
200 이상	당뇨병 진단 기준에 해당

공복혈당이 정상이어도 식후혈당이 높은 경우가 있습니다. 그래서 공복혈당만으로는 혈당 상태를 다 알 수 없습니다.

당화혈색소 — 지난 2~3개월의 평균

적혈구 속 혈색소(헤모글로빈)에 포도당이 얼마나 붙어 있는지를 비율로 나타낸 값입니다. 적혈구의 수명이 약 120일이라, 하루 이틀의 식사보다 최근 2~3개월의 평균적인 혈당 상태를 보여줍니다.

당화혈색소 (%)	구분
5.7 미만	정상
5.7 ~ 6.4	당뇨병 전단계
6.5 이상	당뇨병 진단 기준에 해당

숫자 하나로 판단하지 마세요

혈당은 전날의 식사, 수면, 스트레스, 감기 같은 컨디션에 따라 달라집니다. 진단은 여러 검사를 종합하고, 필요하면 다른 날 다시 검사해서 의사가 내립니다.

결과표에서 "정상" 범위를 벗어난 수치가 있다면, 혼자 판단하기보다 의료기관에서 상담을 받아 보시길 권합니다.

이 글은 일반적인 건강 정보입니다. 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 궁금한 점은 의사·약사 등 전문가와 상담하세요.